Ervas usadas em chás com finalidade terapêutica

Ervas usadas em chás com finalidade terapêutica

Dr. Filippo Pedrinola/Revista Menu


Seguem alguns exemplos de ervas utilizadas em chás com finalidade terapêutica:


Chá diurético
Auxilia no funcionamento dos rins, diminuindo inchaços (edemas) e, com isso, pode ajudar no controle da hipertensão arterial. Podem ser usadas as seguintes ervas:
- chapéu-de-couro
- rosa-mosqueta
- folha de abacate
- quebra-pedra
- cavalinha



Chá laxativo 
Auxilia no funcionamento intestinal. Podem ser usadas as seguintes ervas:

- folhas de sene
- jalapa
- funcho (ou carqueja)


Chá tranqüilizante 
Age como indutor de sono e tranqüilizante. Podemos usar:

- folhas de melissa
- sementes de maracujá doce
- erva-cidreira
- alfazema

Chá anti-gripal
Auxilia no alívio de quadros gripais, resfriados e como descongestionante de vias aéreas respiratórias.
Podem ser usadas as seguintes receitas:
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- Aqueça 1 litro de água até ferver, desligue o fogo e adicione 6 colheres (sopa) de mel e suco de 5 limões.

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- Aqueça 1 litro de água quase até ferver. Desligue o fogo e adicione 3 colheres (sopa) de folhas de menta e 8 cravos. Abafe durante 5 minutos e passe numa peneira.

Chá digestivo
Favorece as secreções salivares e gástricas e o peristaltismo do tubo digestivo. Podemos utilizar:

- sementes de erva-doce
- cascas de laranja com canela
- camomila
- boldo



Revista Água na Boca

Algumas plantas, especialmente ervas podem ser preparadas em forma de chá.
Além de darem mais sabor à infusão, elas têm propriedades que podem auxiliar no tratamento de doenças.
Mas atenção:
O uso de ervas com fins medicinais é uma prática usada há muito tempo por curandeiros e poucos chás foram cientificamente testados. Portanto, o consumo destas infusões não substitui uma visita ao médico.
Ervas>>>>>>>>>>>>>>>> Propriedades >>>>>>
Alcachofra ......... digestivo, combate colesterol alto
Amor-do-campo........elimina corrimentos vaginais
Amora ...............diurético, combate pressão alta indicado para diabéticos
Arnica.............. ajuda no tratamento contra reumatismo e dores causadas por traumatismos
Artemísia........... combate cólica menstrual
Assa-peixe.......... ajuda no tratamento a gripes fortes, bronquites e tosses
Boldo-do-chile ......indicado para desconfortos estomacais e intestinais
Cambará.............. tem propriedade expectorante
Camomila ............calmante, auxilia na digestão e cólicas menstruais
Capim-cidrão......... ajuda a combater insônia, dores de cabeça, palpitações e gases
Cardo-santo.......... utilizado para tratamento auxiliar de asma e bronquite
Carqueja ...........disgetivo, tem ação em dietas de emagrecimento
Casca d'anta .......combate problemas estomacais, é indicado contra vômitos

Cáscara Sagrada........ laxante, também tem ação em dietas de emagrecimento
Castanha-da-Índia...... combate má circulação, varizes e hemorróidas
Catuaba..... energético, é usado como afrodisíaco
Cavalinha..... diurético, é usado também para combate de hipertensão e má circulação
Centella asiática .....é indicado para tratamento de celulite e gordura localizada
Chapéu-de-couro.... diurético, previne gordura localizada e celulite
Cordão-de-frade..... combate cólicas mesntruais
Dente-de-leão ......rico em potássio, é desintoxicante
Douradinha ......diurético, é usado para combater infecções na pele
Erva-de-bicho...... usado para tratamento de hemorróidas e infecções urinárias
Erva-de-bugre....... cicatrizante, é utilizada para combate desde úlceras e gastrites
Erva-de-São João .......utilizado para reumatismos e problemas de articulação
Erva-doce....... combate gases intestinais e cólicas
Espinheira-santa .......usado para tratamento de gastrite e úlcera
Eucalipto....... expectorante, desobstrui vias respiratórias
Ginko-Biloba....... atua nos radicais livres, responsáveis pelo envelhecimento e surgimento de doenças
Goiabeira ......usado para combate de infecções na garganta e boca, e no combate incontinência urinária
Guaco...... expectorante, é usado para tratamento de tosse, bronquite, resfriados
Hortelã....... relaxante, atua contra azias e náuseas, estimula funções cardíacas
Jasmim........ diurético, também é estimulante de funções cardíacas
Jurubeba........ combate anemia e outros males provocados por disfunções do fígado
Macela do campo....... antiinflamantório, atua no sistema digestivo
Manjericão........... combate males provocados por disfunções do fígado e alívio de dores de cabeça
Maracujá .........calmante, combate também insônia, dores de cabeça
Melissa.......... Calmante, também e utilizado para combate de gastrite crônica
Porangaba........... diuretico, é usado como auxiliador em dietas de emagrecimento

Quebra-pedra ......combate cálculos renais e infecções de vias urinárias
Rosa Branca .......laxante, também combate inflamações uterinas
Sene-folha......... laxante, tem função de regulador intestinal
Sete-sangrias.......... combate arteriosclerose, hipertensão e palpitações
Solidônia....... antiinflamantório, também é usado para fazer banhos e compressas frias nos olhos
Tomilho......... estimulante, é usado também para cólicas e desconfortos intestinais

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Chá Para Cólica Infantil

Chá Para Cólica Infantil

As cólicas intestinais são bastante comuns em crianças pequenas. 

Aprenda a preparar o chá caseiro para aliviar as dores dos bebês. 

Outras receitas naturais?

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O conteúdo do Receita Natural NÃO oferece uma alternativa segura contra doenças. São apenas de caráter informativo. Sempre procure um médico ou especialista para um diagnóstico preciso e um tratamento correto para seu caso.

Adoçar o Chá: Certo ou Errado?

Adoçar o Chá: Certo ou Errado? (Chás)

Será verdade que o açúcar interfere nas propriedades terapêuticas do chá? Muita gente tem essa dúvida na hora de preparar as receitas ensinadas aqui no Receita Natural. A  bebida adoçada é mais agradável ao paladar, principalmente quando a erva tem um sabor muito marcante. Por outro lado, sabemos que o açúcar pode trazer prejuízos para a nossa saúde, além de acrescentar calorias às infusões medicinais. Para acabar de vez com essa questão, hoje mostraremos qual é a maneira correta de se adoçar os chás.

Como adoçar o chá medicinal?

Açúcar: Melhor Evitar

O sabor doce está associada a coisas boas, mas o açúcar é cada vez mais visto como vilão em nossa alimentação. Quando consumido em excesso, o açúcar sobrecarrega o pâncreas, que é responsável pela produção de insulina. Além disso, o açúcar é transformado em gordura em nosso organismo, causando problemas cardiovasculares, obesidade, hipertensão e outras doenças. Por tudo isso, não vale a pena adicionar açúcar em um chá que deve melhorar a saúde.

Posso Usar Mel?

O mel também pode trazer prejuízos para a saúde, mas, diferentemente do açúcar cristal, ele oferece nutrientes importantes e também melhorar diversas funções do nosso corpo. Em algumas situações, o uso do mel é indicado para amenizar doenças, principalmente nas doenças respiratórias. Assim, vale a pena seguir as instruções de preparo e não abusar do consumo de mel.

Chá Mais Saboroso

Os nutricionistas mostram que o açúcar, o mel e o adoçante podem interferir nas propriedades medicinais do chá. Dessa forma, o ideal é tomar a bebida pura. Alguns truques simples irão deixar o seu chá mais saboroso sem prejudicar os benefícios das ervas:

• Saborize o chá com gotas de limão, cascas de abacaxi ou um pedaço de canela;
• Tente sentir o sabor da erva e acostume seu paladar à falta do açúcar;
• Os chás derivados da Camellia sinensis ficam bem mais gostosos quando batidos com frutas.

Xarope para Intestino Preso

Xarope para Intestino Preso

Muitas pessoas sofrem com o problema de intestino preso, também conhecido como prisão de ventre. As maiores vítimas são asmulheres, mas também pode afetar homens e crianças. A constipação é caracterizada pela dificuldade de evacuar, surgindo sintomas como cólicas, inchaço, irritabilidade, ressecamento da pele e dos cabelos. Ainda assim, a prisão de ventre não é considerada uma doenças, mas sim um efeito de outros problemas, como o estresse, a má alimentação, variações hormonais ou outras doenças que ataquem o intestino. De um modo geral, a melhor maneira de se combater a prisão de ventre é manter uma alimentação saudável, de preferência rica em fibras, ingerir bastante líquido e praticar alguma atividade física.

O xarope que ensinamo abaixo também ajuda a melhorar o funcionamento do intestino, acabando com os sintomas da prisão de ventre. Conheça os ingredientes e como preparar o medicamento. Veja também este outro remédio.

Aprenda a preparar o xarope de cebola roxa

Você vai precisar de:

• 3 cebolas roxas de tamanho médio
• 1 copo (250ml) de água filtrada
• 2 xícaras (chá) de mel puro

Modo de Preparo:

Em uma panela, misture a água e as cebolas e leve ao fogo. Deixe ferver até que a cebola esteja bem mole, desligue o fogo e então acrescente o mel.

Posologia

Antes de ser consumido, o xarope deve ser esquentado novamente, em banho maria. Recomenda-se tomar 1 cálice do remédio pela manhã, ainda em jejum, e outro antes de dormir.

Prevenção natural da gripe

Água morna com sal faz Prevenção natural da gripe A (H1N1)    IMPORTANTE E SIMPLES Prevenção natural da gripe A (H1N1) O Dr. Vinay Goyal, urgentista reconhecido mundialmente, diretor de um departamento de medicina nuclear, tiroídica e cardíaca pede para você divulgar a mensagem abaixo para o maior número de pessoas possível, a fim de contribuir para minimizar o número de casos da Gripe A, causada pelo vírus H1N1. Leia, por favor. "As únicas vias de acesso para o vírus da gripe são as narinas, a boca e a garganta. Em relação a esta epidemia tão vastamente propagada, apesar de todas as precauções, é praticamente impossível não estar em contato com portadores do vírus que a promove. Contudo, alerto para o seguinte: o problema real não é tanto o contato com o vírus, mas a sua proliferação. Enquanto estamos em boa saúde e não apresentamos sintomas de infecção da gripe A (H1N1), há precauções a serem tomadas para evitar a proliferação do vírus, o agravamento dos sintomas e o desenvolvimento das infecções secundárias. Infelizmente, estas precauções, relativamente simples, não são divulgadas suficientemente na maior parte das comunicações oficiais. (porque será? Por ser barato demais e não haver lucros ?). Eis algumas precauções: 1. Como mencionado na maior parte das publicidades, lave as mãos frequentemente. 2. Evite, na medida do possível, tocar no rosto com as mãos. 3. Duas vezes por dia, sobretudo quando esteve em contato com outras pessoas, ou quando chegar em casa, faça gargarejos com água morna contendo sal de cozinha. Decorrem normalmente 2 a 3 dias entre o momento em que a garganta e as narinas são infectadas e o aparecimento dos sintomas. Os gargarejos feitos regularmente podem prevenir a proliferação do vírus. De certa maneira, os gargarejos com água salgada têm o mesmo efeito, numa pessoa em estado saudável, que a vacina sobre uma pessoa infectada. Não devemos subestimar este método preventivo simples, barato e eficaz. Os vírus não suportam a água morna contendo sais. 4. Ao menos uma vez por dia, à noite, por exemplo, inspire àgua morna salgada e faça-a circular até à garganta. Assoe o nariz com vigor, em vez de guardar o ranho dentro dele e, em seguida, com um cotonete para ouvidos (ou um pouco de algodão) mergulhado numa solução de água morna com sal, passe nas duas narinas. Este é um outro método eficaz para diminuir a propagação do vírus. O uso de potes nasais para limpeza das narinas, contendo água morna e sal de cozinha, é um excelente método para retirar as impurezas que albergam os vírus e bactérias; trata-se de um costume milenar, da India. 5. Reforçe o seu sistema imunitário comendo todos os dias frutas, saladas e nozes e alimentos crus ricos em vitamina C. Se a vitamina C for tomada sob a forma de pastilhas ou comprimidos, assegure-se de que contem Zinco, a fim de acelerar a absorção da vit. C. 6. Beba tanto quanto possível bebidas quentes (chás, café, infusões etc.). As bebidas quentes limpam os vírus que podem se encontrar depositados na garganta e em seguida depositam-nos no estômago onde não podem sobreviver, devido o pH local ser ácido, o que evita a sua proliferação." Amigo (a): Será uma grande contribuição se você fizer chegar esta mensagem ao maior número de pessoas possível. Você prestará um serviço de grande utilidade pública, ajudando no combate desta gripe que já dizimou tantas pessoas.